✔ 쇄골 지압
-쇄골 위 춤푹 파인 곳은 노페물이 빠져나가는 부위다.
만약 이 부위를 살짝만 눌러도 통증이 온다면 그만큼 몸에 많은 독소들이 쌓였다는 증거다.
쇄골을 솓가락의 입력으로 꾹 눌러준 다음 양옆으로 쓸어주면 몸속 독소들이 모두 빠져나간다.
✔ 귀 지압(림프선 부위)
- 귀는 림프선이 많이 모여있고 노페물이 많이 쌓이는 부위이다.
귀 앞쪽, 귓불 뒤 움푹 파인 곳을 놀러 지압해 주면 우리 몸에 쌓여 있던 노페물들이 쉽게 배출된다.
✔ 대양혈 (관자놀이 주변)
- 관자놀이 주변에 있는 태양혈을 지압해 주는 것 역시 피부에 쌓여 있던 노페물을 배출을 주는데 큰 도움이 된다.
귀와 눈 사이의 움푹 들어간 이곳을 10초간 꾹 눌러주고 조금 쉬었다가 다시 눌러주는 방식을 반복한다.
태양혈뿐만 아니라 눈 앞머리, 광대 중앙의 뼈 안쪽, 인중과 턱 중앙, 턱 아래를 함께 눌러주면 더욱 큰 효과를 볼 수 있다.
✔ 정수리
- 정수리를 지압해 주면 우리 몸의 쌓여 있는 노페물이 빠져나가는 길을 열어주는 것과 같다.
양 손가락 끝의 압력으로 꾹 눌러 5초간만 반복해 줘도 두피에 쌓인 독소들이 싹 빠져나간다.
그뿐만 아니라 정수리 부분에 있는 혈들을 지압해 주면 머리숱도 많아지며 스트레스도 완화해 준다.
✔ 눈가 지압
- 눈가에 노페물이 쌓이면 다크서클이 심해져 더욱 피부가 칙칙해 보인다.
눈두덩이 앞머리부터 수평방향으로 얼굴 외곽 쪽으로 마사지를 해주자,
그런 다음 다시 귀 앞으로 노페물을 모으면서 목 쪽으로 쓸어내려 주면 된다.