728x90 반응형 무2 갑자기 속이 더부룩해? "4가지 천연 소화제" ✔ 양배추 -비타민U는 손상된 위를 재생시키고 점막을 튼트하게 해주고, 비타민K는 궤양으로 인한 출혈을 막아준다.평소 소화가 잘 되지 않거나 위염이나 역류성 식도염이 있다면,하루 2~3회 생으로 섭취해 주면 소화 기능 향상에 도움이 된다. ✔ 무- 아밀라아제는 녹말분해 효소가 들어있어 탄수화물 소화에 도움을 준다.특히 껍질에 많이 함유되어 있어 무를 깨끗하게 씻어 껍질째 먹는 것이 효과적이다 ✔ 마- 각종 비타민과 뮤신 성분이 들어있어 위를 보호하고 위궤양 예방에 도움을 준다.또한 아밀라아제 성분이 힘유되어 있어 더 부룩한 속을 푸는데 효과적이다. ✔ 생강 - 전저롤 성분이 위액분비를 촉진하고 위장의 연동운동을 도와 소화에 도움을 준다.체내 염증 완화, 구토 진정에도 효과적이며 수족냉증 완화에 도움이 .. 2024. 5. 14. 다이어트와 건강을 위해 "4가지 해독 식재료" ✔ 노페물 배설 표과가 뛰어난 녹두 - 의약품 남용으로 인한 독을 풀어주고, 농약과 중금속 중족 치료에도 도움을 주는 녹두, 알코올 해독 작용 또한 뛰어난데 무엇보다도 이러한 해독 작용 후 걸러진 유해물질을 소변을 통해 빠르게 배설하도록 돕는 작용을 하기 때문에 예부터 녹두는 백 가지 독을 풀어주는 명약으로 전해지고 있다. 한편, 피부에도 유효하게 작용해 곱게 갈아 팩으로 사용하면 화장독을 가라앉혀 주기도 한다. ✔ 해로운 박테리아 독소를 없애는 우엉 - 위장 건강증진에 효능이 있다고 알려진 우엉에는 이눌린(lnulin)이 많이 함유되어 있다. 건강하지 않은 위장에는 해로운 박테리아가 존재하는데, 여기서 나오는 독은 혈류 속으로 새어 들어가 간의 해독작용을 방해한다. 이눌린은 바로 이러한 박테리아 독소를.. 2024. 4. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형