320x100 반응형 과채1 아침에 먹으면 안 되는 5가지 과채 ✔ 바나나-칼로리가 많이 높지 않고, 식이섬유가 풍부해 다이어트 식 단골 메뉴로 등장하는 과일이기도 한다, 놀랍게도 바나나는 심혈관에 시상이 있는 사람에게는 공복에 먹을 때 좋지 않은 영향을 준다는 사실! 바나나에 함유된 마그네슘을 다량 섭취하게 되면 혈액 농도를 증가시키고, 칼륨과 균형이 깨져 무기질 불균형을 초래할 수 있기 때문이다. 특히 신장 질환을 가진 사람이나 저혈압인 사람에게 좋지 않다. ✔ 토마토-세계 10대 푸드 토마토는 타난산이라는 성분이 위장의 산도를 높여 공복에 섭취하는 경우, 잘못되는 위궤양을 일으킬 수 도 있다. 또한 융해성 수렴 성분과 펙틴성분이 빈속에 섭취할 경우 위산과 쉽게 결합해 화학반응을 일으켜 위장을 막고 심하면 위장이 부풀어 올라 통증을 유발할 수 있다니 주의 해야 한.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 320x100 반응형