✔ 피부를 위한 마스크 팩
- 꿀은 피부의 수분을 유지해주는 훌륭한 자연 성분이다. 오일과는 다르게 끈적이는 질감 없이도 피부가 건조해지는 것을 막아주며,
건성,지성,복합과 같은 모든 종류의 피부를 위한 마스크팩을 만들기에 아주 훌륭하다.
또 여드름이 잘 생기는 피부는 항박테리아 효능을 인해 혜택을 얻을 수 있다. 얼굴 전체에 꿀을 얇게 바르고 30분 동안 놔둔다.
그 후 따뜻한 물로 피부를 헹군 후 말리면 된다.
✔ 천연 샴푸
- 완전한 천연 샴푸로 머리를 감고자 한다면 꿀 한 큰 술을 물 200㎖에 희석해서 사용해보자.
이 100% 천연 샴푸는 오일 생성 및 비듬 치료을 돕고 머리카락에 보습,윤기, 그리고 부드러움을 더해준다.
일반 샴푸를 사용하기 원한다면, 이 치료제를 린스나 헤어 마스크팩으로 사용할 수도 있다.
✔ 더 잘 잘 수 있도록 돕는다
- 긴장감 혹은 불면증으로 고생하고 있는가? 꿀이 그 해결책이다.
꿀은 비타민,무기질,필수 지방산이 풍부한 것 외에도, 자연적으로 인슐린 수치를 올려주고 세로토닌을 생성하는 당을 함유하고 있다. 이 호르몬은 우리의 기분과 밀접한 관련이 있으며 이완이 되는 느낌을 준다.
매일 밤, 차 한 잔 혹은 귀리 우유 한 잔에 꿀을 한 잔은 술 넣어서 마시면 된다.
✔ 상처 치료
- 꿀에는 면역 체계를 자극하는 소염 성질이 있기 때문에 상처에 꿀을 바르면 박테리아와 미생물들을 없애는 데 도움이 된다.
게다가 꿀은 자극을 줄여주고, 통증을 완화하며 화복과정을 빠르게 한다.
우리가 해야 할 일은 단지 꿀이 상처 부위에서 마르도록 하는 것이며 상처가 회복될 때까지 이 과정을 계속 반복하면 된다.
✔ 기침 시럽의 기본 재료
- 꿀은 최고의 천연 기침 치료 약이다.
이 몸에 좋은 재료를 사용해서 쉽게 롬메이드 기침 시럽을 만들 수 있으며, 이것은 설탕을 사용하는 것보다 휠씬 나은 대체 요법이다. 게다가 시침 시럽에 레몬,오렌지껍질,계피,백리향 등을 넣어도 된다.
✔ 장 활동 조절
- 꿀은 장 활동에도 아주 좋은 치료제이다. 가벼운 완화제로 작용하기 때문에 장내 기생충을 제거하고 배변 활동을 촉진해 준다. 그 효과를 증대하기 위해서는 매일 아침 식사를 하기 전 뜨거운 물 한 잔에 꿀 한 잔 큰 술과 사과삭초를 넣어서 마시는 것이 좋다.
✔ 소화 기능 개선
- 꿀은 속 쓰림이나 위궤양 같은 많은 소화가 문제의 치료제이다.
위산 분비를 조절하는 동시에 항염 효과가 있어 소화 점액을 치유해 준다.
꿀을 섭취하는 한 가지 방법은 식사 전 으깬 감자에 조금 첨가하여 먹는 것이다.
이것은 궤양과 위산과다에 아주 좋은 치료법이다. 또한, 꿀은 간과 담냥 문제를 예방하고 치료하는 데에도 사용된다.
전반적으로 소화 과정을 개선해주는 훌륭한 음식이기 때문이다.