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✔ 마사지
- 마사지는 몸과 마음을 편안하게 만들어준다.
오일 또는 마사지 크림으로 셀룰라이트가 있는 신체 부위를 마사지하면 피부가 부드러워진다.
마사지는 림프 배수를 촉진하기 때문에 셀룰라이트 감소를 유도하는데 셀룰라이트를 제거하려면 꾸준한 마사지가 필수다.
✔ 알로에베라
- 알로에베라는 피부 문제를 치료하는 풍부한 활성 화합물이다.
알로에베라 추출물은 콜라겐 합성에 도움이 된다
콜라겐이 피부를 조여주기 때문에 셀룰라이트를 줄일 수 있다.
알로에베라 젤 2~3 큰 술을 셀룰라이트 부위에 바른 후 원을 그리면서 부드럽게 마사지해 주자.
일주일에 3번씩 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있다.
✔ 커피 찌꺼기 활용
- 카페에는 카페인이 들어 있다.
카페인은 지방 분해 자극 효과가 있어 셀룰라이트를 줄일 수 있다.
커피 찌꺼기 2~3큰 술과 캐리어 오일을 섞어 페이스트를 만들어주자.
그 다음 페이스트를 셀룰라이트 부위에 바른 후 원을 그리며 마사지를 해준다.
10분 후 따뜻한 물로 씻어내면 끝! 일주일에 3번씩 꾸준히 하면
셀룰라이트 제거 효과를 볼 수 있다.
저의 블로그 방문해주서서 감사합니다
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