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영화 "스파이더맨: 노 웨이 홈" 정보 개봉한 날 -2021.12.15 장르 - 슈퍼 히어로, 액션, 어드벤쳐 등등 괸객 수 - 755만명 감독 - 존 왓츠 주연배우 톰 홀랜드(피터 파커/스파이더맨 역), 젠데이아 콜먼(MJ 역), 베네딕트 컴버배치(닥터 스트레인지 역), 존 파브로(해피 호건 역), 제이콥 배덜런(네드 리즈 역), 마리사 토메이(메이 파커 역), 알프리드 몰리나(닥터 옥바비우트 역) 정식 예고편이나 공식적인 소식이 나오면, 영화의 줄거리에 대한 더 많은 정보를 제공해 드릴 수 있을 것. 이 영화는 이전 스파이더맨 시리즈와 마블 시네마틱 유니버스의 이야기를 이어가기 때문에, 이전 영화의 결말과 스토리 요소들이 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 이번 영화에서는 피터 파커/스파이더맨이 자신의 정체성이 폭로되면서 가족과 친구들이 위험.. 2023. 6. 2.
영화 "블랙 위도우" 정보 개봉한 날(년도) - 2021년 7월 7일 장르 - 액션, 모험, SF 관객수 - 296만명 감독 - 케이트 쇼트랜드 "블랙 위도우"는 마블 시네마틱 유니버스(MCU)에 속한 액션 슈퍼히어로 영화입니다. 이 영화는 이전 마블 영화에서 등장한 스칼렛 요한슨의 캐릭터인 나타샤 로만오프/블랙 위도우에 초점을 맞춥니다. 영화는 나타샤의 과거로 거슬러 올라가며, 그녀가 어떻게 블랙 위도우로 전락했는지를 탐구함. 나타샤는 과거에 자신과 함께 훈련을 받은 가족과의 연결고리를 찾아 그들과 재회하게 됩니다. 그리고 이 과정에서 나타샤는 자신의 어린 시절과 과거의 암살자 팀인 "레드 룸"에 대한 비밀을 알게 됨. 이제 나타샤와 가족들은 과거의 그림자와 싸워야 함 그들은 위험한 조직과의 전투에 돌입하며, 복수와 정의를 위해.. 2023. 5. 31.
노화의 지름길 "피부의 온도 낮추는 법" ✔ 물로만 씻거나 자극이 적은 클렌징 사용 -달아오른 피부를 너무 자주 씻거나 세정력이 지나치게 좋은 세정제를 사용하는 것은 좋지 않다. 열감이 가라앉을 때까지는 가능한 물로만 씻고 자극이 적은 제품을 최소한만 사용하는 것이 바림직하다. ✔ 냉찜질 -가장 즉각적으로 피부 온도를 떨어뜨리는 방법으로 열감과 부기가 가라앉을 때까지 냉장 보관해 둔 차가운 물수건이나 쿨링 마스크 등으로 가볍게 눌러주듯이 냉찜질을 해주면 효과적이다. ✔ 인위적인 각질 제저는 금물 -달아오르거나 그을려서 벗겨지는 피부를 일부러 벗겨내거나 때 타월 등으로 일면 재생 중인 피부 막을 손상시켜 더욱 증상을 악화시킨다. 스크럽이나 필링 제품을 이용해 피부를 문지르는 것도 금물이다 ✔ 천연 재료를 이용한 쿨링 팩 -냉장 보관한 녹차 또는 .. 2023. 5. 19.
피부 망치는 7가지 세안 습관 ✔ 아침 세안을 건너뛴다 자는 동안 생선된 침과 유분, 박테리아는 피부와 눈으로 쉽게 옮겨가 피부에 트러블울 일으킬 수 있다. 또한 세안은 스킨케어 제품이 완벽히 흡수하게끔 도와주기 때문에 아침 세안은 필수이다. 건성피부의 경우 간단히 물로만 세안해도 무방하지만 지성피부는 품 클렌저를 사용하는 것이 좋다. ✔ 각질제거를 일주일에 두 번 한다 스크럽 제품을 잘못 쓰는 경우 피부에 상처를 내거나 오히려 건조함을 악화시킬 수 있다. 각질이 심하지 않다면 일주일에 한 번 정도만 제거하는 것이 피부에 바람직하다. ✔ 따뜻한 물을 사용한다 따뜻한 물은 피비 탄력을 떨어뜨려 모공이 늘어나는 원인이 되는 것은 물론 혈관을 확장시키고 자연적인 피부 장벽까지 파괴한다. 또한 피부의 유분과 수분의 균형이 깨지면서 얼굴의 자.. 2023. 5. 17.
이만하게 없어요~! 염증 완화 식품 ✔ 살코기-쇠고기, 돼지고기, 양고기에는 지방이 너무 많아서 염증을 자극하기 쉽다. 고기를 먹을 때는 되도록 지방이 적은 살코기를 먹어야 한다. 고기 대신 콩이나 두부 형태로 단백질을 섭취하는 것도 좋다. ✔ 코코아-코코아는 염증을 줄이는 플라보노이드의 보고다. 그러나 달게 먹거나 가공해서 과자에 첨가된 형태로 먹어서는 안 된다. 따뜻하게 데운 우유에 코코아 파우더를 넣어 마셔야 한다. ✔ 생선-적어도 일주일에 두 번은 생선을 먹으면 건강 증진에 도움이 된다. 특히, 고등어, 정어리, 연어, 참치 등은 오메가-3지방산이 풍부해서 염증을 다스리는데 좋다. ✔ 통곡물 -어떤 재료든 많이 가공할수록 장점을 잃는다. 예를 들어 흰쌀,흰 밀가루에는 섬유소가 거의 없다. 염증과 싸우는 것은 물론 다양한 영양소를 얻.. 2023. 5. 8.
아침에 먹으면 안 되는 5가지 과채 ✔ 바나나-칼로리가 많이 높지 않고, 식이섬유가 풍부해 다이어트 식 단골 메뉴로 등장하는 과일이기도 한다, 놀랍게도 바나나는 심혈관에 시상이 있는 사람에게는 공복에 먹을 때 좋지 않은 영향을 준다는 사실! 바나나에 함유된 마그네슘을 다량 섭취하게 되면 혈액 농도를 증가시키고, 칼륨과 균형이 깨져 무기질 불균형을 초래할 수 있기 때문이다. 특히 신장 질환을 가진 사람이나 저혈압인 사람에게 좋지 않다. ✔ 토마토-세계 10대 푸드 토마토는 타난산이라는 성분이 위장의 산도를 높여 공복에 섭취하는 경우, 잘못되는 위궤양을 일으킬 수 도 있다. 또한 융해성 수렴 성분과 펙틴성분이 빈속에 섭취할 경우 위산과 쉽게 결합해 화학반응을 일으켜 위장을 막고 심하면 위장이 부풀어 올라 통증을 유발할 수 있다니 주의 해야 한.. 2023. 5. 2.
"대상포진" 증상에 좋은 4가지 건강 음식 ✔ 당근 -베타카로틴이 풍부하게 함유된 당근은 노화 방지, 암 예방에 도움을 주고 루테인, 리코펜 성분이 풍부해 면역력 향상, 고혈압, 동맥강화를 예방해 준다. ✔ 파프리카 -체내의 면역세포를 활성활하는 비타민C가 풍부하게 들어 있는 파프리카는 다른 과일과 채소에 비해 더 많은 비타민C를 함유하고 있다. ✔ 양파 -항산화 물질이 풍부한 양파는 비타민과 다양한 미네랄이 들어 있는 체내에 있는 노페물을 배출시켜주는 역할을 한다. ✔ 버섯 -면역역을 높이고 감기 예방과 항암 효과가 있는 버섯은 콜레스테롤 수치를 낮추 혈액을 정화하고 혈액순환을 촉진하여 염증을 개선한다. 2023. 5. 1.
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